Świetlica międzypokoleniowa - warsztaty pamięci, koncentracji i pracy mózgu

Trening pamięci - dobre wiadomości na temat możliwości rozwoju pamięci

Czy zdarza Ci się zapominać nazwiska, listę zakupów albo to, po co właśnie wszedłeś do pokoju? A może chcesz poprawić koncentrację i lepiej wykorzystywać możliwości swojego mózgu? Zapraszamy na inspirujące spotkanie poświęcone pamięci i pracy mózgu, podczas którego poznasz sprawdzone sposoby na skuteczniejsze zapamiętywanie.

Warsztaty poprowadzi Iwona Kacprzak – założycielka Akademii Pamięci i trenerka z 16-letnim doświadczeniem w prowadzeniu wykładów oraz warsztatów dotyczących treningu pamięci i rozwoju mózgu.

Podczas wykładu uczestnicy dowiedzą się m.in.:

• jak działa nasza pamięć i jakie są jej rodzaje oraz fazy,
• dlaczego uwaga i koncentracja odgrywają kluczową rolę w zapamiętywaniu,
• na czym polega Łańcuchowa Metoda Zapamiętywania – technika, która może znacząco zwiększyć możliwości pamięciowe,
• czym są neurogeneza i neuroplastyczność oraz jak w codziennym życiu wspierać rozwój mózgu.

Spotkanie będzie miało również część warsztatową. Uczestnicy wykonają proste ćwiczenia rozwijające koncentrację i uważność, poznają techniki oddechowe wspierające pracę mózgu oraz sprawdzą w praktyce metody ułatwiające zapamiętywanie.

To propozycja dla wszystkich – niezależnie od wieku – którzy chcą zadbać o sprawność umysłu, dowiedzieć się czegoś nowego i poznać praktyczne narzędzia do wykorzystania w codziennym życiu.

Termin: 11 kwietnia 2026 r., godz. 11:00–13:00
Miejsce: Okęcka Sala Widowiskowa

BRAK MIEJSC

********************

Szanowni Państwo,

w związku z remontem pochylni dla osób z trudnościami w poruszaniu się przy budynku Okęckiej Sali Widowiskowej, aby dostać się do Sali Widowiskowej na III piętrze prosimy o kontakt z pracownikami pod nr tel. 22 868 02 01. Za utrudnienia przepraszamy!